เมนูผักพื้นบ้าน 4 ภาค (PDF)

-เมนูผักพื้นบ้าน เป็นเมนูที่ปรุงจากพืชผักที่ชาวบ้านในท้องถิ่น สามารถเก็บและหาได้จากแหล่งธรรมชาติในแต่ละฤดูกาลเพื่อใช้ในการประกอบอาหารในแต่ละวันตามวิถีความเป็นอยู่และวัฒนธรรมการบริโภคของแต่ละพื้นถิ่นนั้น ๆ ซึ่งในแต่ละภูมิภาค จะมีผักหลากหลายชนิดแตกต่างกันออกไป
ภายในหนังสือ เมนูผักพื้นบ้าน 4 ภาค เล่มนี้ จึงได้รวมรวบความรู้เกี่ยวกับเมนูผักพื้นบ้านไทยในภาคต่าง ๆครบจำนวนทั้ง 4 ภาค เพื่อให้ผู้ที่ต้องการศึกษาและทำความเข้าใจด้วยเนื้อหาที่เข้าใจง่ายและเป็นขั้นตอน เหมาะสำหรับอ่านเพื่อเพิ่มเติมความรู้ เพื่อปรุงอาหารจากผักพื้นบ้านที่สามารถหาได้ภายในท้องถิ่น และเป็นการดูแลรักษาสุขภาพที่เรารักให้แข็งแรงสมบูรณ์ต่อไป