ตื่นซะ! : WAKE UP! Escaping a Life on Autopilot

    Wake Up! เป็นหนังสือที่รวมวิธีหลากหลาย ซึ่งจะช่วยให้คุณรู้สึกตัว "ตื่น" จากการใช้ชีวิตแบบเดิมๆ ซ้ำๆ ที่ร่างกายทำจนเป็นระบบอัตโนมัติ เป็นวิธีทลายกับดักให้หลุดพ้นจากวิถีที่เฉื่อยชาของชีวิต ปลุกความคิด ลุกขึ้นมาเติมพลัง เติมความสุข หากคุณได้ "ตื่น" ขึ้น และหลีกหนีออกจากชีวิตออโตไพลอตได้บ่อยขึ้นเท่าไร คุณก็จะได้พบกับความเปลี่ยนแปลงและใช้ชีวิตทุกวันได้อย่างมีความหมาย

- ปฐมบท
- การหายใจ
- ปรับเคลื่นให้ตรงกัน
- เสริมพลัง
- เติมจิตวิญญาณ
- ฟังที่ร่างกายเรียงร้อง
- คล้อยไปกับเสียงดนตรี
- ทำไมเพิ่งทำตอนนี้
- ตื่นกันเถอะ