How to ฟิตพิชิตหุ่นนายแบบ by PlanforFit

    คุณเป็นคนหนึ่งใช่ไหมที่อยากมีหุ่นนายแบบ เลยพยายามหาข้อมูลเพิ่มเติมด้วยการซื้อหนังสือที่มีโปรแกรมการเล่นเวทเพื่อหุ่นนายแบบและลองทำตาม แล้วกลับพบว่าตัวเองก็มีหุ่นเหมือนเดิม และแทบไม่ได้ใกล้เคียงกับหุ่นนายแบบอย่างที่ตั้งใจไว้ หนังสือ "How to ฟิตพิชิตหุ่นนายแบบ by PlanforFit" เล่มนี้ แตกต่างจากหนังสือโดยทั่วไปคือ ให้ความสำคัญกับโปรแกรมอาหาร การวางแผน และแก้ไขความเข้าใจผิดต่าง ๆ ของการมีหุ่นนายแบบ ที่สำคัญภายในเล่มยังมีแผนภาพสรุปโดยรวมสั้น ๆ ช่วยอธิบายเพื่อให้เข้าใจง่ายยิ่งขึ้น พร้อมแนบโปรแกรมการเล่นเวทมาให้อีกด้วย ซึ่งโปรแกรมนี้สามารถใช้ได้ถึง 1 ปี ตั้งแต่เริ่มต้น จนถึงขั้น Advance พูดได้ว่า ครบเครื่องในเล่มนี้เล่มเดียว!

Part 1 วางแผนฟิต พิชิตหุ่นนายแบบ
Part 2 โภชนาการ
Part 3 เวทเทรนนิ่ง
Part 4 คาร์ดิโอ
Part 5 เรื่องน่ารู้อื่น ๆ
Part 6 ท่าฝึกต่าง ๆ ที่จำเป็น