หม่ำอร่อย 3 แม่เอาอยู่

    "หม่ำอร่อย 3 แม่เอาอยู่" เล่มนี้ เป็นคู่มือปรุงอาหารเพื่อลูกรักวัยอนุบาล สำหรับคุณแม่สมัยใหม่ที่เล็งเห็นถึงความสำคัญในการรับประทานผักของลูกรัก วัยอนุบาล เป็นวัยที่เด็กเริ่มจะไม่ยอมกินผัก เนื่องจากรับรู้รสขมมากขึ้น หนังสือเล่มนี้ จึงคัดสรรเมนู เริ่มต้นตั้งแต่วัยอนุบาล โดยนำผักมาผสมผสานกับเมนูที่เด็กชอบ อันเป็นเคล็ดลับให้ลูกยอมกินผัก โดยไม่ต้องบังคับอีกต่อไป เพื่อเป็นแรงจูงใจในการกินอาหารที่ดีและสุขภาพที่ดีของลูกในอนาคต สำหรับคุณแม่มือใหม่ทุกท่าน ไม่ควรพลาดหนังสือเล่มนี้

- ทำไมลูกถึงรับประทานยาก
- เคล็ดลับในการแนะนำอาหารใหม่ๆ ให้ลูก
- วิธีการปั่นผัก
- วิธีเลือกผัก
- วิธีการเลือกใช้น้ำมันในการปรุงอาหาร
- ข้าวกล้อง
- ขนมปังโฮลวีท
- อาหารไทย
- อาหารฝรั่ง
- ของหวาน

หนังสือเล่มนี้คงมีเคล็ดลับดีๆ เอาไว้ให้คุณพ่อคุณแม่ใช้เพื่อสร้างแรงจูงใจในการกินอาหารของลูก อย่าลืมว่าการกินนั้นแท้ที่จริงแล้วเป็นความต้องการขั้นพื้นฐานของชีวิต เมื่ออยากกิน ถึงจะกิน จะไปยัดเยียดให้กิน ก็รังแต่จะทะเลาะกัน
    ฉะนั้นอย่าเคร่งเครียดให้มันมากนัก อ่านหนังสือคุณปาหนันแล้วชวนกินอาหารในบรรยากาศสบายๆ ผ่อนคลายกันทั้งครอบครัวจะดีกว่า และสุดท้ายที่ไม่ควรทำเด็ดขาด คือการเอา "ความรัก" มาผูกกับ "อาหาร" มากเกินไป
    -- ผศ.นพ. ณัทธร พิทยรัตน์เสถียร --
จิตแพทย์เด็กและวัยรุ่น ภาควิชาจิตเวชศาสตร์
   คณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย

    อย่างหนึ่งที่ได้รับจากหนังสือเล่มนี้ ทำให้เข้าใจความรัก ความห่วงใย และความพยายามของแม่ที่มีต่อลูกน้อย และเชื่อว่าหนังสือเล่มนี้จะเป็นทางเลือกของคุณแม่หลายๆ คนที่มีปัญหาแบบนี้ และพยายามหาทางออก เพื่อสุขภาพที่ดีของลูกน้อย
    -- ผศ.ดร. มาศอุบล ทองงาม --
ภาควิชาวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการอาหาร
คณะอุตสาหกรรมเกษตร มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์