วิธีบริหารตนเอง มีชีวิตที่สมดุล เพื่องานและชีวิตทีดีที่สุดในแต่ละวัน

    สตีเฟน อาร์. โคเวย์ เจ้าพ่อแห่งวงการบริหารเวลากล่าวไว้อย่างน่าคิดว่า "จะมีคนใกล้ตายสักกี่คน ที่อยากจะใช้เวลาในออฟฟิศมากขึ้น" เพราะชีวิตของคนเรามีหลายด้าน มิใช่เฉพาะด้านการงานจนต้องทำงานหนักอย่างเอาเป็นเอาตาย ชีวิต 4 ด้าน ประกอบด้วย ร่างกาย การงาน ครอบครัว และความหมายของชีวิต ดังนั้นเมื่อเราเกิดขึ้นมาแล้ว ควรต้องทำชีวิตให้มี ความสมดุล (Work-Life-Balance) จึงจะเป็นชีวิตที่ดีและมีความสุขสมบูรณ์ หนังสือ "วิธีบริหารตนเอง มีชีวิตที่สมดุล เพื่องานและชีวิตที่ดีที่สุดในแต่ละวัน" เล่มนี้ ช่วยให้ผู้อ่านมีวิธีทำที่นำไปปฏิบัติได้จริง โดยเขียนสรุปย่อและจับประเด็นสำคัญมานำเสนอ เข้าใจง่าย และนำไปปฏิบัติพัฒนาตนเองให้มีชีวิตที่สมดุลได้ทันที   

1. เปลี่ยน Time Management ให้เป็น Work-Life-Balance ทำให้ชีวิตมีสมดุลเวลา แทนที่จะเป็นระเบิดเวลา
1.1 ทำตัวให้เป็นคนสำคัญที่สุดในชีวิต
1.2 โรคเร่งรีบ หรือ วิธีรักษาโรคหนูถีบจักร
1.3 โมเดล Work-Life-Balance จะเปลี่ยนชีวิตคุณ
1.4 ใช้ชีวิตตอนนี้ เดี๋ยวนี้

2. กำหนด "วิสัยทัศน์" ที่ชัดเจน
2.1 กำหนดทิศทางชีวิตที่ชัดเจน
2.2 ค่านิยมของเรา คือรากฐานวิสัยทัศน์ชีวิต
2.3 แบบฝึกหัดสร้างวิสัยทัศน์ชีวิต

3. ระบบหมวก 7 ใบ เพื่อเวลาและความสำเร็จในชีวิต
3.1 บทบาทประจำวันของเรา
3.2 ทางเลือก : ทิ้งหมวกบางใบ
3.3 จดจ่อที่บทบาทหลักของคุณ

4. พลังของการจัดลำดับความสำคัญ
4.1 โรค "รีบสั่งพิซซ่า" : วิธีหนีจากโรครีบด่วน
4.2 ภารกิจหลัก : ขัดเกลาจุดแข็ง

5. วางแผนเป้าหมายและเวลาอย่างเป็นรูปธรรม : ซอยปี เป็นวัน
5.1 ลำดับความสำคัญคือไพ่ไม้ตาย : ให้ใส่หินก้อนใหญ่ก่อน
5.2 ปีนี้เป็นปีของคุณ วางแผนสู่เป้าหมายอย่างถูกต้อง
5.3 เข็มทิศรายสัปดาห์ : Work-Life-Balance อย่างย่อ
5.4 อยู่กับปัจจุบัน : เคล็ดลับสำหรับวันดี ๆ

สรุปประเด็นสำคัญ (Fast Reader)