My Mission ผมจะปั้นให้คุณสวย

    นี่คือ เรียลิตี้ บุ๊ค (Reality Book) เรื่องราวการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต พฤติกรรมการบริโภค โปรแกรมการลดน้ำหนัก ที่สามารถทำเองได้ง่ายๆ ตลอดจนการดูแลผิวพรรณและความงามอย่างเป็นธรรมชาติที่เกิดขึ้นจริงๆ ของสี่สาวจากแวดวงโทรทัศน์ ตัวแทนสาวทำงานยุคใหม่ผู้มีวิธีชีวิตอันแสนเร่งรีบ โดยมีคุณหมอ "โอ๊ค สมิทธิ์" รับหน้าที่เป็นโค้ชหนุ่มในการให้คำแนะนำ พร้อมเสกสรรปั้นแต่งสุขภาพที่ดีและความงามที่ยั่งยืนให้แก่พวกเธอทั้งสี่

    ระยะเวลา 120 วัน กับการเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย เพื่อความงามอย่างเป็นธรรมชาติจากภายในสู่ภายนอก ทำให้สี่สาวผู้เคยล้มเหลวกับการลดน้ำหนัก (แบบผิดๆ) เปลี่ยนแปลงตัวเองเป็นสาวสวยคนใหม่ ในเวลาสั้นๆ เพียงไม่่กี่เดือนได้อย่างไม่น่าเชื่อ จากโปรแกรมลดน้ำหนักและแบบแผนความสวย ที่คุณหมอโอ๊คฝากไว้ให้แต่ละคนเป็น "การบ้าน" ในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ซึ่งทุกคนได้รับมอบหมายให้กลับไปดูแลและปฏิบัติเองที่บ้าน เพื่อความสวยงามที่ยั่งยืนที่สุด ตลอดจนสิ่งละอันพันละน้อยที่ว่าด้วยเรื่องของเทรนด์และนวัตกรรมความงามล่าสุด แล้วคุณล่ะ พร้อมที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเองไปกับคุณหมอโอ๊คแล้วหรือยัง?

- ความสวย ต้องใช้ชีวิตแบบคนสวย
- ผอม...สวย ออกแบบได้
- เลือกโปรแกรมอาหารให้เหมาะกับตัวเอง
- อาหารเรื่องเล็กที่ไม่เล็ก-อิ่มอร่อยในบ้าน
- อาหารเรื่องเล็กที่ไม่เล็ก-อิ่มอร่อยนอกบ้าน
- ว่าด้วยอาหาร ที่มากกว่าเรื่องสุขภาพเเละการลดน้ำหนัก
- ออกกำลังกาย เป็นเรื่องเฉพาะบุคคล
- อ้วนเพราะเครียดเเละนอนไม่พอ
- เช็กอัพความเครียดเเละความสวย
- คำเเนะนำของหมอ...ความต้องการของคุณ
- ชีวิตใหม่ "สวยปั้นได้" ที่หมดทำหน้าที่เเค่ "ผู้ช่วย"

หนังสือที่คุณถืออยู่ในมือเล่มนี้ คือ จุดเริ่มต้นให้กับทุกคน ที่ต้องการเปลี่ยนแปลงตัวเองเเละถ้าคุณมุ่งมั่นมากพอ คุณจะได้พบกับคนใหม่ในตัวคุณที่ดูดีและมีความสุข...ไม่เเน่ว่า...อาจจะมากกว่าที่คุณเคยคาดหวังไว้ด้วยซ้ำไป
    -- สู่ขวัญ บูลกุล --

    พี่โอ๊คเเละป้าโอบเป็นหนึ่งในเเรงบันดาลใจต้นๆ ของเต้ย ให้หันมารักเเละดูเเลสุขภาพ เพราะสุขภาพของเราถ้าเราไม่รัก เเล้วใครจะรักล่ะคะ เมื่ออ่านหนังสือเล่มนี้เเล้วคุณจะได้เเง่คิด วิธีคิดดีๆ ทริกดีๆ ในการดูเเลสุขภาพ อาหารออกกำลังกาย อย่างเต็มอิ่มเเละมีคุณภาพเเน่นอนค่ะ
    -- เต้ย - จรินทร์พร จุนเกียรติ --

    คู่มือสำหรับผู้หญิงยุคใหม่สร้างเเรงบันดาจใจ ให้ผู้หญิงเราสวยจากภายในสู่ภายนอกด้วยวิธีง่ายๆ ที่เห็นผล
    -- นิทรา กิติยากร ณ อยุธยา --