ศาสตร์ชะลอวัย 1

    ในปัจจุบันคนวัยเกษียณส่วนใหญ่มีเวลาพักผ่อนมากเกิน ทำให้แรงบันดาลของชีวิตเหือดหายไป ใช้ชีวิตให้หมดไปวันๆ เรื่อยๆ เฉื่อยชา เป็นผลให้ร่างกายและสมองเสื่อม ทำให้แก่เร็วตายเร็ว การเกษียณจึงเป็นเรื่องล้าสมัย คนแก่สมัยใหม่เป็นคนทันสมัย   เป็นคนสูงวัยที่ดูมีความสุข แข็งแรง ดูอ่อนวัย มีสมาธิ ความจำดี ช่วยตัวเองได้ และมีความสามารถในการทำงานสูง ศาสตร์สมัยใหม่ได้พิสูจน์ชัดเจนแล้วว่า การป้องกันเซลล์แก่นั้นทำได้ และโรคชรานั้นป้องกันได้ ไม่ใช่ปรากฏการณ์ธรรมชาติอย่างที่เราเข้าใจ โรคชราเป็นโรคที่เราสามารถป้องกันได้   แต่ต้องให้ความรู้วิธีป้องกันแก่ประชาชนให้สามารถดูแล รักษาตนเองก่อนที่จะเกิดโรคขึ้นนั่นเอง หนังสือเล่มนี้ได้รวบรวมวิธีชะลอวัยไว้อย่างครบครันแล้ว สามารถปฏิบัติตามได้ง่าย สำหรับผู้ที่รักสุขภาพไม่ควรพลาด

บทที่ 1 บทนำ
บทที่ 2 อายุขัยของมนุษย์
บทที่ 3 ทฤษฎีอายุขัย
บทที่ 4 คุณสมบัติของผู้มีอายุยืน
บทที่ 5 คุณสมบัติทางด้านร่างกายของผู้มีอายุยืน

- เอกสารอ้างอิงและเอกสารแนะนำให้อ่านเพิ่มเติม

 "หนังสือเล่มนี้ไม่ได้เป็นเพียงความรู้ด้าน Anti Aging เท่านั้น แต่ยังเป็นหนังสือที่มีจิตวิญญาณของผู้เขียนแฝงอยู่ในทุกถ้อยอักษร อาจารย์วิจิตรเป็นผู้ที่ได้อุทิศทั้งเวลา ความเหนื่อยยาก พลังใจ และพลังความผูกพันให้แก่วิชานี้มาเป็นเวลานาน จนสามารถสร้างสรรค์ความรู้จนออกมาเป็นหนังสือสำหรับผู้สนใจวิชาการทางด้านนี้ได้อย่างสมบูรณ์" 
               -- ศ.ดร.นพ.ธัมม์ทิวัฒถ์ นรารัตน์วันชัย --
คณะบดีก่อตั้งสำนักเวชศาสตร์ชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพ
                                    มหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง

    "หนังสือเล่มนี้ได้รวบรวมเนื้อหาสาระสำคัญอันเกี่ยวข้องกับศาสตร์ชะลอวัย เอาไว้อย่างละเอียดถี่ถ้วนสมบูรณ์แบบ จนแทบจะเรียกได้ว่า" คัมภีร์ "แห่งการ" ชะลอวัย "ผู้ที่นำความรู้ไปสู่ภาคปฏิบัติอย่างจริงจังและสม่ำเสมอ ก็มั่นใจได้ว่า จะสามารถยืดอายุขัยหรือตายช้าลงเสมือนหนึ่งการ" แช่แข็ง "อายุชะลอวัยเอาไว้ได้อย่างแน่นนอนไม่มากก็น้อย" 
                                  -- รองศาตราจารย์ ดร.พิชัย โตวิวิชญ์ --
อดีตหัวหน้าภาควิชาเคมี คณะวิทยาศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
                                                             นายกสมาคมเคมี