ค้นหา
เข้าสู่ระบบ
สาขาซีเอ็ดล่าสุด โลตัส พนัสนิคม 2 ชลบุรี จังหวัดชลบุรี สาขาที่ 534
เด็ก เยาวชน
มาฝึกสมาธิเด็กด้วยโยคะ

มาฝึกสมาธิเด็กด้วยโยคะ

คู่มือฝึกโยคะที่เน้นการเคลื่อนไหวท่าทางให้เด็กๆ สนุกกับการฝึกท่าทางแปลงร่าง เลียนท่าสัตว์ต่างๆ ที่เด็กๆ ชื่นชอบ
หนังสือ
150.00 บาท
142.50 บาท
มาฝึกสมาธิเด็กด้วยโยคะ
เนื้อหาโดยสังเขป
    คู่มือฝึกโยคะที่เน้นการเคลื่อนไหวท่าทางให้เด็กๆ สนุกกับการฝึกท่าทางแปลงร่าง เลียนท่าสัตว์ต่างๆ ที่เด็กๆ ชื่นชอบ ถ่ายทอดจากประสบการณ์ตรงผู้เขียนที่ได้นำหลักการโยคะมาประยุกต์ใช้ได้อย่างเหมาะสมและลงตัวกับพัฒนาการตามวัยของเด็กเล็กๆ ตั้งแต่วัยอนุบาล ทำให้สามารถเข้าถึงเด็กๆ วันเตาะแตะตลอดปลายได้อย่างง่ายดาย ช่วยสร้างเสริมความแข็งแรงทางด้านร่างกาย การทรงตัว การเคลื่อนไหว ความยืดหยุ่นของร่างกาย และทักษะอื่นๆ อีกมากมายที่จะเป็นพื้นฐานของทักษะสำคัญต่างๆ ในการดำรงชีวิตของเด็กๆ ต่อไปในอนาคต

    นอกจากนี้ยังช่วยสร้างเสริมความรู้สึกจดจ่ออยู่กับกิจกรรมที่น่าสนใจตามกลอุบายที่ออกแบบมาอย่างลงตัว ชวนให้เด็กๆ สนใจ คิดตาม ไม่วิ่งหนีไปเสียก่อน ไม่ว่าจะเป็นการเล่นแปลงร่าง ไปจนถึงท่าทางล้อเลียนสัตว์ที่เด็กๆ ชื่นชอบ ซึ่งเป็นการสร้างเสริมทักษะในหลายด้านให้เด็กได้ดีไม่น้อย ทั้งยังเป็นการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างสมาชิกในครอบครัวหากทุกคนได้ร่วมกิจกรรมพร้อมกัน
สารบัญ
- ทำไมเด็กๆ ควรฝึกโยคะ
- โยคะกับเด็กเล็ก
- โยคะกับเด็กโต
- โยคะกับการสร้างบุคลิกภาพ
- สิ่งที่เด็กจะได้รับจากการฝึกโยคะ
- หัวใจสำคัญในการฝึก
- อาหารสำหรับโยคะน้อย
- เตรียมกาย ใจ ก่อนแปลงร่างฝึก
- อาสนะ...เทคนิคพื้นฐานของโยคะ
- คำถามที่พบบ่อย...เมื่อให้ลูกฝึกโยคะ
คำนิยม
ก่อนอื่นต้องขอบคุณสำนักพิมพ์สถาพรบุ๊คส์และครูเกดที่ทำให้ผมได้มีโอกาสอ่านหนังสือ 'ฝึกสมาธิเด็กด้วยโยคะ' ของคุณครูเกดก่อนใครเมื่อเริ่มเห็นชื่อหนังสือ ก็ยังสงสัยอยู่ในใจว่าหนังสือเล่มนี้จะออกแบบมาให้เหมาะกับเด็กอายุสักเท่าไร เพราะการฝึกสมาธิในเด็กเล็กๆ นั้นไม่ใช่เรื่องง่าย แต่พอได้อ่านเนื้อหาในเล่มแล้วก็ถึงบางอ้อว่า การฝึกของครูเกดนำหลักการของโยคะมาประยุกต์ใช้ได้อย่างเหมาะสมและลงตัวกับพัฒนาการตามวัยของเด็กเล็กๆ ตั้งแต่วัยอนุบาล ทำใสมารถเข้าถึงเด็กๆ วัยเตาะแตะตอนปลายได้อย่างง่ายดาย

--นพ.พงษ์ศักดิ์ น้อยพยัคฆ์--
หัวหน้าหน่วยพัฒนาการเด็กและวัยรุ่น
รองหัวหน้าภาควิชากุมารเวชศาสตร์
วิทยาลัยแพทยศาสตร์กรุงเทพมหานครและวชิรพยาบาล
รายละเอียดหนังสือ
ISBN: 9786160000524 (ปกอ่อน) 96 หน้า
ขนาดรูปเล่ม: 145 x 192 x 7 มม.
น้ำหนัก: 155 กรัม
เนื้อในพิมพ์: สี่สีในเล่ม
ชนิดกระดาษ: กระดาษปอนด์
สำนักพิมพ์สถาพรบุ๊คส์, สนพ.
เดือนปีที่พิมพ์: 8/2010
ลักษณะของหนังสือมีตำหนิ (หนังสือเกรด B)
ตัวอย่าง เกรด/สภาพ
สภาพหนังสือชำรุดเล็กน้อย (B1)
ปกพับ สันบุบ ขาด
ลดราคา 20%
สภาพหนังสือชำรุดปานกลาง (B2)
ปกพับ สันบุบ ขาด สังเกตเห็นได้ว่าขาด ชำรุดมาก
ลดราคา 30%
สภาพหนังสือเก่าชำรุดปานกลาง (B3)
แต่ไม่มาก อาจมีสภาพปกพับ ปกหักร่วมด้วย
ลดราคา 50%
สภาพหนังสือเก่ามาก (B4)
อาจมีสภาพชำรุดร่วมด้วย แต่เนื้อหายังครบถ้วน
ลดราคา 70%
(ซื้อแล้วไม่รับเปลี่ยน หรือคืนทุกกรณี ยกเว้นชำรุดอันเนื่องมาจากการพิมพ์)
จาก :
ถึง :
หัวเรื่อง :