รู้หรือไม่! อาหารเพื่อสุขภาพอาจทำให้คุณป่วย โยเกิร์ตก่อสารพิษในลำไส้ นมวัวเป็นต้นเหตุของโรคกระดูกพรุน ชาเขียวทำให้กระเพาะอาหารอักเสบ และอีกหลายความเชื่อผิดๆ ที่จะทำให้ชีวิตคุณไม่ยืนยาวถึงร้อยปี
รวมเทคนิค วิธีกระตุ้น ดูแล บำรุงสมองของคนวัยทำงานให้พร้อมเสมอ
ปรับสมดุลร่างกายด้วยสมุนไพรจีนกว่า 30 ชนิด พร้อมตำรับยาจีน 40 ตำรับ ตามทฤษฎีหยินหยาง แนวคิดพื้นฐานที่สำคัญของการแพทย์แผนจีน
โรคภัยหายได้จริงด้วยการปฏิบัติตามวิถีธรรมชาติ ควบคู่กับการรักษาเเบบเเพทย์เเผนปัจจุบัน
คู่มือฝึกโยคะเพื่อความบำบัดโรค และอาการเจ็บป่วย รวม 20 โรค และอาการ
สร้างเสริมสุขภาพกายและใจ งดบริโภคเนื้อสัตว์ ร่วมถือศีลกินเจ
121 วิธีดูเเลสุขภาพ การันตีด้วย หลายร้อยงานวิจัยทางการเเพทย์จากทั่วโลก ที่จะทำให้คุณมีสุขภาพดีเเละอายุยืยายเกิน 121 ปี
หลากวิธีดูแลและรักษาสุขภาพด้วยผักผลไม้และเมล็ดพืช โรคร้ายป้องกันได้ด้วยตัวคุณเอง เล่มเดียวเอาอยู่
ปรับสมดุลเลือดเพื่อสุขภาพดี ตามวิถีการแพทย์แผนจีน ด้วยสมุนไพรจีนและตำรับยาจีน 35 ชนิด 18 ตำรับ
ไขเรื่องสำคัญให้รู้เท่าทัน+รับมือไหว+ไร้กังวล เพื่อกินและอยู่ในถูกทาง กับความเปลี่ยนแปลงในวัยทอง
ไม่ต้องเข้าฟิตเนส ไม่ต้องอดอาหาร ไม่ต้องเข้าคอร์สลดความอ้วนแต่คุณก็มีรูปร่างผอมเพรียวได้